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    減肥精油的正確使用方法

    更新時間:2019-11-03 10:08:48點擊:

      精油是一種從植物的花、葉、莖提取的物質,它有很強的發揮性,所以時候用完了要趕緊把蓋子蓋住,它的功效也很多,其中之一就是減肥了,它因為能與脂肪燃燒,可以促進新陳代謝,所以很多人都用它來瘦身,那么減肥精油的正確使用方法有哪些?
      減肥精油的正確使用方法一:嗅覺吸收法
      精油的香味能夠很好的散發,它能凈化空氣,改善環境,另外吸入肺內,還可以改善呼吸系統,促進人的新陳代謝,可以起到減肥的功效。因為精油的揮發是很快的,我們可以將精油滴在水盆上,這樣水和精油融為一體,可以增加它的持久性。
      減肥精油的正確使用方法二:按摩吸收法
      這也是很常用的方法,按摩吸收法最好是在剛洗完澡之后使用。剛洗完澡,身體還是微濕的,可以滴幾滴精油在手掌,然后輕輕的撫掌,再往臉上、手術或大腿涂擦,這能有效的促進能量的燃燒,減少脂肪。
      減肥精油的正確使用方法方法三:沐浴法
      沐浴法也使可以很好的利用精油的,主要有兩種方式,一種是將精油滴在溫水里,然后用溫水洗澡,這樣精油的芳香就會布滿全身,還有一種就是將精油滴在沐浴露上,然后輕輕的搓洗全身,這種方式不但能滋潤皮膚,還可以有效的燃燒脂肪,起到減肥的功效。
      用精油能起到減肥的功效,但是減肥不能只靠精油,精油只是一個輔助作用,而且它的缺點就是減肥的效果緩慢,要想真正的減肥是離不開兩方面的,一方面是控制飲食,不能吃太多高脂肪的、高能量的食物。第二個是要經常運動,運動是最好的消耗脂肪方式
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