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    身體精油搭配功效表

    更新時間:2019-12-12 09:47:44點擊:

      1、眼眼疲勞(建議精油:洋甘菊)
      冷濕布按敷法:洋甘菊可緩和眼睛疼痛,緩和炎癥。
      2、風濕癥、關節炎(適用精油:薄荷、月桂、羅勒、迷迭香、檸檬、羊齒、一躍草。)
      涂抹:迷迭香10滴 檸檬5滴 羊齒8滴 基礎油20ML調和,取數滴第天涂抹于疼痛部位。
      劇痛時:一躍草5滴 薄荷3滴 羅勒5滴 基礎油20ML調和,取5-6滴每天抹于痛處4-5次
      3、腰痛(洋甘菊、迷迭香、羅勒、杜松、橙、茉莉、薰衣草、沒藥、薄荷、一躍草、佛手柑等)
      芳香?。河孟矚g的精油6滴 基礎油2-4ML調和,加入浴缸中充分攪拌。
      按摩:喜歡的精油4滴 基礎油10ML調和,在劇痛的部位按摩。
      涂抹:一躍草5滴 薄荷3滴 羅勒5滴 基礎油10ML混合,每日4-5次用5-6滴混合油涂抹。
      4、浮腫(柏樹、杜松、牛膝草、薄荷、尤加利、鼠尾草等)
      足?。河眠m用的精油7-8滴加入2ML的基礎油,在43度的水中浸泡15分鐘。
      按摩:柏樹20滴 薄荷5滴 基礎油10ML調和,每天2次涂抹于浮腫的部位。
      5、耳痛(適用精油:薰衣草、尤加利、羊齒、百里香、枸杞、柏樹等)
      中耳炎:尤加利2滴 百里香2滴 薰衣草4滴 基礎油2ML(每天3次,連續6天,不能讓油進入耳內,只能涂抹于耳邊)
      感染性耳痛:枸杞10滴 基礎油10ML調和,在耳部周圍取適量涂抹。
      耳鳴:柏樹10滴 羅勒10滴 羊齒1滴 基礎油10ML調和,在耳部周圍取適量涂抹。
      6、扁平疣、雞眼(適用精油:檸檬、肉桂、葡萄柚、橘等)
      涂抹:檸檬40滴 基礎油3ML,每日3次每次兩滴涂抹
      或:檸檬20滴 葡萄柚10滴 橘10滴 基礎油或白醋10ML,取適量涂抹
      或:肉桂5滴 葡萄柚10滴 橘10滴 基礎油或白醋10ML,取適量涂抹。
      7、蟲螯:(適用精油:薰衣草、枸杞、玫瑰、天竺葵、尤加利等)
      涂抹:尤加利20滴 天竺葵20滴 基礎油10ML,取適量涂抹
      或:直接用薰衣草涂抹
      8、腓痙攣/小腿肌肉抽筋(適用精油:薰衣草、月桂、羅勒、迷迭香)
      涂抹:月桂5滴 羅勒10滴/薰衣草10滴 迷迭香10滴 基礎油10ML,取適量涂抹于腳上。
      9、口腔皰疹(適用精油:薰衣草、枸杞、尤加利、薄荷)
      涂抹:枸杞10滴 薄荷2滴 薰衣草5滴 基礎油10ML,每日6-8次,每次1-2滴涂抹。
      10、風邪
      芳香呼吸:松樹2滴 尤加利3滴,用臉盆裝40度熱水,充分吸入蒸汽10分鐘。
      11、支氣管炎(適用精油:薰衣草、枸杞、尤加利、肉桂)
      涂抹:肉桂6滴 尤加利6滴 基礎油10ML,每次6滴每日4次,涂于胸部、背部和腳底窩
      芳香呼吸:將喜歡的精油2-3滴,用臉盆裝40度熱水,充分吸入蒸汽10分鐘。
      12、鼻炎(適用精油:枸杞、尤加利、薄荷)
      芳香按摩:以1滴枸杞精油抹于眉毛上方,攤開至額部涂抹,按摩后,以芳香吸入法吸入薄荷,效果更佳。
      13、喉痛、痰多(適用精油:薰衣草、枸杞、尤加利、月桂)
      芳香吸入:先用自己喜歡的精油2-3滴用臉盆裝40度熱水,充分吸入蒸汽。
      熱敷:用喜歡的精油5滴加入40度的熱水中,用毛巾敷于喉部
      涂抹:尤加利10滴 基礎油10ML,每天4次每次6滴,在胸部或背部涂抹對去痰有效?;蜣挂虏?0滴 基礎油10ML調和,取適量在喉部周圍和胸部涂抹。
      14、痢疾(適用精油:洋甘菊、肉桂、羅勒、薄荷、迷迭香、丁香等)
      涂抹:肉桂5滴 羅勒10滴 基礎油10ML,每次取4-5滴在腹部和背下部涂抹。
      15、感冒癥狀(適用精油:薰衣草、茶樹、馬郁蘭、尤加利、迷迭香、松樹)
      漱口:將1滴薰衣草或茶樹滴入180CC水中,充分混合來多次漱口。
      薰香:薰衣草3滴 馬郁蘭2滴或薰衣草3滴 茶樹2滴。
      芳香按摩:迷迭香2滴 薰衣草3滴 基礎油20ML
      吸入:尤加利2滴 薰衣草3滴用臉盆裝40度熱水,充分吸入蒸汽10分鐘。
      16、高血壓(適用精油:薰衣草、馬郁蘭、依蘭、檸檬)
      芳香?。恨挂虏?滴 馬郁蘭2滴/依蘭1滴
      芳香按摩:薰衣草3滴 馬郁蘭2滴 檸檬1滴 基礎油20ML
      17、低血壓(適用精油:迷迭香、百里香)
      可用芳香浴和芳香吸入。
      18、食欲不振(適用精油:甜橙、佛手柑、豆寇)
      薰香/芳香吸入:甜橙3滴 豆寇1滴
      19、花粉癥(適用精油:尤加利、洋甘菊、薰衣草、松樹、薄荷、尤加利)
      清新?。河燃永?滴 薰衣草4滴
      20、便秘(建議精油:薰衣草、馬郁蘭、迷迭香、茴香、羅勒、姜)
      按摩:馬郁蘭3滴 迷迭香2滴 茴香1滴 基礎油10ML,涂在下腹部,按順時針方向按摩。
      21、香港腳
      薰衣草、茶樹精油直接控在患部。
      22、宿醉
      將薄荷、檸檬、葡萄柚等滴在手帕或紙巾上深吸入體內。
      23、暈車、嘔吐
      薄荷1-2滴滴在手帕或紙巾上想吐時吸入,同時有緩和打嗝的作用。
      24、排毒/強化肝功能
      沐浴法:盛滿水的浴缸 茴香1滴 絲柏4滴 杜松2滴 檸檬2滴
      按摩:甜杏仁油30ML 茴香3滴 絲柏3滴 杜松2滴 檸檬2滴。
      25、咳嗽
      按摩:甜杏仁油10ML 檀香3滴 茶樹1滴 絲柏/薰衣草1滴
      薰香:檀香3滴 絲柏/薰衣草1滴
      芳香呼吸:絲柏
      26、脹氣
      涂抹:甜杏仁油5ML 薰衣草1滴 羅勒2滴,以順時針在腹部涂抹并稍做按摩。
      27、口臭
      漱口:薰衣草1滴 檸檬1滴 薄荷1滴反復漱口
      28、痔瘡
      浸泡法:水 絲柏2滴 天竺葵1滴 廣藿香1滴。
      29、打嗝
      芳香吸入:毛巾/紙巾 薰衣草2滴 檸檬1滴/茴香1滴/洋甘菊1滴
      30、消化不良
      按摩:甜杏仁油5ML 薰衣草2滴 馬郁蘭1滴/洋甘菊1滴,按順時針方向按摩腹部。
      31、燙傷
      涂抹:直接涂抹薰衣草(未稀釋過的),嚴重的應去醫院治療。
      32、趾頭疽/偏指甲
      熱敷:熱毛巾 薰衣草1滴 佛手柑1滴 洋甘菊1滴
      包扎:紗布 薰衣草數滴
      33、割傷
      濕敷法:溫涼水100ML 薰衣草5滴 茶樹2滴
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